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书中甚至规定不同等级的人生孩子之后遵守的礼仪也是不一样的，我们平民百姓以前还没资格呢。后来随着医学的发展，在这个月也延伸了一些养生相关的内容，融入了很多地方性的习俗，于是逐渐形成了现在的“坐月子”。习俗来说月子里是忌生冷的，这个其实需要区分看待。生冷或者寒凉的食物如雪糕、冰淇淋最好还是敬而远之，但蔬菜水果是可以吃的。
那么从现代医学角度来说，到底要不要坐月子呢？其实也是要的，专业的说法是产褥期恢复。十月怀胎一朝分娩，妈妈们需要一个时间使身体恢复到孕前水平，这个时间就是产褥期，一般认为需要六周。现在医院一般会交代妈妈产后42天回医院复查，观察妈妈恢复情况，这个就是现代医学上对应的“坐月子”。