襄阳月子会所爱玛家分享你知道产后坐月子哺乳很消耗能量吗,哺乳很消耗能量！更消耗能量的是哺乳。产后乳房逐渐开始分泌乳汁，襄阳找月子中心、襄阳月子会所哪家好就找爱玛家月子会所吧，乳汁的分泌是受神经和内分泌调控的。当孩子出生以后，胎盘离开身体，胎盘在孕期会分泌大量雌激素和孕激素，当胎盘出来以后雌激素和孕激素会减少，泌乳素就会相对增加。泌乳素会刺激乳汁分泌。就好比车间接到开工的信号，乳房开始分泌乳汁了。 在分泌乳汁的过程中，母体会消耗很多能量，有数据显示，在产后，坚持母乳喂养的产妇体重每个月平均减轻440克。当然，这要看你是吃下去的多还是消耗的多。如果奶水很少又使劲吃的话，月子里胖个二三十斤也是不稀罕的。正常饮食、正常纯母乳喂养的情况下，体重会逐渐下降，这是一个自然的减肥过程，比其它的减肥方式效果更好。
产后有哪些生理变化？
孩子出生后，母亲的身体会发生一系列变化，比如出血。分娩后出血量会比较多，因为胎盘分娩出以后，子宫内膜会有一片大伤口。胎盘的循环不存在了，静脉回血流量增加，所以刚生完孩子后产妇的心脏负担会比较重一点，很多人刚生完孩子会觉得虚弱乏力，与这个是有关系的。

产妇容易出汗，会阴的伤口也容易感染，刚开始几天可能会有口渴和便秘的情况发生。当然还有一些产妇因为术后会阴或腹部伤口的疼痛，排便的时候不敢用力气，也是产生便秘的因素。
此外，产后子宫收缩，肌肉张力恢复差，而肌张力的恢复也是需要消耗能量的。