市面上的产后束缚带，被赋予了很多神奇的功效，据说产后用它可以收肚子、瘦身；据说它可以预防内脏下垂……果真如此吗？下面让襄阳产后修复,襄阳产后修复护理会所爱玛家来告诉你真相吧,了解更多襄阳产后修复护理费用找爱玛家月子会所
产后确实有医生给妈妈使用腹带，但那是医疗腹带，主要是针对腹部手术患者，为了伤口处的固定，避免过大幅度的身体活动牵扯到伤口，帮助伤口愈合。
对于使用时间也会有一些特别的规定，并不是全天24小时戴着。过早过频的使用也会抑制腹部淤血、体液的循环，不利于恶露的排出，反而影响恢复。
而市面上那些产后束缚带，对于促进子宫回缩、预防内脏下垂、加速恶露排出等效果大部分都出于商家的美好想象，并没有大家期望中的“瘦腹”效果；想要瘦身，还是需要饮食＋运动双管齐下。
产后肚子松垮，一定要多做腹部训练？
产后有很多妈妈（不论胖瘦）都会有同一个问题：为什么产后肚子松垮得厉害？即使缩进去了，也还是有两坨肉挂在那。
说到这，就要提一提腹直肌了。
“回不去”的那两坨，正是腹直肌。
想要消除产后小肚腩，一定要进行专业的评估，确定腹直肌分离的程度，在专业指导下进行腹直肌分离的恢复，之后才能进行相关的腹部肌肉锻炼。
如果在腹直肌没有恢复的情况下就进行各种腹部运动，不仅会导致腹直肌分离程度越来越严重，还会造成盆底功能障碍。