现在没什么症状，不用进行产后修复？有些妈妈生产完之后身体没什么明显的不适，例如：漏尿、下腹部坠胀、腰背疼痛等，就觉得自己不需要做盆底肌修复了。襄阳产后修复,襄阳产后修复护理爱玛家月子会所来解答,襄阳产后修复护理费用
其实不然，妊娠和分娩已经让你的盆底功能受损了，虽然现在没什么明显的症状；但是在几个月或者几年之后才会逐渐出现腰背痛，漏尿、子宫脱垂等问题。
而且越来越多的研究也表明--妊娠和分娩是造成女性盆底功能障碍最主要的因素，因此建议妈妈们在产后42天去医院进行盆底功能筛查，有问题及时发现,尽早预防和治疗。
盆底训练就是缩肛运动？
盆底肌恢复并不只是缩肛运动。
盆地恢复主要是对盆底功能障碍进行修复，其中包括尿失禁、脏器脱垂、性功能障碍、盆腔痛等。
目前恢复的方法有很多，比如：盆底生物反馈疗法、筋膜手法、核 心力量训练、PNF（本体神经肌肉控制技术）、垫上运动等，但这些最好在专业指导下进行，针对不同时期、不同情况的治疗方法、运动方式、运动强度也会有所不同。