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冬天坐月子应该讲究哪几件事

来源:www.xyamjhs.com         发布时间:2020-12-26 返回列表
传统坐月子的规矩简单归纳一下就是:吃着、躺着、捂着、脏着。这些在夏天看来很难遵守的规矩,冬天似乎做起来会相对轻松,襄阳月子中心多少钱一个月? 冬天坐月子那些老传统是否应该严格遵守呢? 还有没有需要特别注意的地方呢?襄阳月子中心多少钱一个月收费

洗澡很重要。
只要条件允许,新妈妈完全可以在月子里每天都洗澡,产褥期由于妊娠期体内积蓄的一部分液体要排出,出汗较多,汗渍污垢会弄脏衣物,所以应经常洗澡及勤洗勤换内衣,以保持皮肤清洁,洗洗更健康。但是,如果屋里不够暖和、新妈妈没有足够的人手帮忙和照顾,建议还是应该谨慎一点。
注意:洗澡时要用热水,且浴室内应先加温(如用浴霸等)至20℃左右再进入;应选择淋浴或擦浴,不应洗盆浴;应穿着棉制品内衣裤,避免化纤类。

头发勤洗、指甲勤剪。
肮脏的头发会损害头皮的毛囊,使头发容易脱落,而且在护理宝宝时头发中的脏东西、指甲中的污垢均可污染孩子,造成感染;长长的指甲不小心的话就容易划破宝宝娇嫩的皮肤,对母亲和宝宝均不利。所以头发要常洗,指甲要勤剪。
注意:应该用温热的水洗头,洗完后要及时擦干;剪指甲时应注意勿伤到手指。

每天更换内衣内裤和袜子,经常换洗床单和被褥。
准妈妈出汗比较频繁,如果不洗头,也不洗洗澡,又不换内衣和床单等,很容易导致细菌感染。另外,衣物洗完后最好能在太阳下晾晒,利用紫外线消毒。如果天气比较阴冷,可以用熨斗把衣服烫好。

每天清洗外阴。
这是必须要做到的。最好是采用淋浴清洗。因为产后恶露、侧切伤口等原因,外阴是特别需要注意保持清洁的。

喂奶前一定要用干净的温热毛巾擦拭乳房。
保持乳房的清洁和卫生是为了小宝宝的健康。

每天用温热水泡脚。
可以加速血液循环,帮助身体尽快恢复。

月子里的妈妈不要着凉和受风,室内温度应该保持在22℃以上。每天定时通风换气。准备一个帽子,洗完澡将头发吹干后戴上,可以有效地防止头部着凉。