襄阳月子会所教你月子里的饮食应该怎么吃

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襄阳月子会所教你月子里的饮食应该怎么吃

来源：www.xyamjhs.com 发布时间：2021-01-13 返回列表

月子里饮食固然很重要，但不能盲目进补。月子期间应少食多餐，多喝水，饮食要循序渐进。襄阳月子会所价格贵不贵?襄阳月子会所的收费价格是多少?欢迎咨询我们爱玛家拨打19971963766立刻知道襄阳月子会所价格是多少。

产后最初几天，由于分娩的劳累，胃肠道消化能力减弱，应吃容易消化、富有营养且不油腻的食物。不宜摄入过多的盐分，因为产妇产后还存在一定程度的水钠潴留，如果吃盐多，摄入了大量的钠离子，会加重肾脏负担，增加水肿。所以月子里产妇以清淡、高蛋白质饮食为宜，如豆腐、薏仁粥、蒸蛋等。

不宜多吃高热量的脂肪食物，如肥猪肉、肥肠、油炸食品等，这些食物会增加产妇胃肠道的负担，引起消化不良。