在坐月子的时候，那么襄阳月子中心是比较常见的，因为月子中心是很方便的，这样可以避免很多的麻烦，也是很受欢迎的，襄阳月子中心哪家好，并且坐月子的饮食也是需要注意的，那么襄阳月子中心——坐月子吃什么好?



一、坐月子吃什么好
产妇坐月子期间要多吃蛋白质丰富的食物，包括各种瘦肉，比如瘦猪肉、牛肉、羊肉等等，肉类含有丰富的蛋白质，含有丰富的铁、钙等微量元素，坐月子期间要尽量多吃。坐月子期间要多喝汤水，如鲫鱼豆腐汤、炖猪蹄、炖排骨等等有利于下奶。下奶食物一般要产后几天以后再开始食用，食用过早有时会造成腺管堵塞，坐月子期间也要多吃青菜，有促进排便的作用。