襄阳月子护理中心,襄阳月子中心价格带您了解生完宝宝后，宝妈要注意自己的产后饮食，以免影响母乳质量。很多女性都喜欢吃辣，有的更是要天天吃辣。不过女性怀在哺乳期间最好不要吃辣，会对身体造成一定的刺激。宝妈吃辣后，奶水质量也会受到一定影响，最好不要立即喂奶。襄阳连锁月子中心提醒您宝妈吃辣了几小时不能喂奶？ 

吃辣对身体的影响 生活中很多人爱吃辣，吃辣可以刺激人体分泌内啡肽，产生兴奋和愉快的感受。 适量吃辣可以增进人的食欲，促进消化。尤其是吃比较油腻的食物，可以适当吃点辣椒。 

冬天吃辣，还能驱寒暖身。 吃辣可以刺激脂肪代谢，对减肥有一定的作用。 不过辣椒吃太多，会刺激肠胃，产生灼烧感。有胃溃疡、鼻炎、咽炎的人要禁吃辣椒。有皮肤疾病的人，也不能吃辣。 

哺乳期不能吃辣 处于哺乳期，宝妈还是尽量不吃辣为好。辛辣食物会损耗女性体内气血，导致身体虚弱，而且容易导致上火，出现便秘。 宝妈如果肠胃不好，要禁吃辣椒，吃辣会刺激肠胃，不利于消化。 

辛辣成分通过乳汁进入宝宝体内，对宝宝身体也会造成一定影响。宝宝体质较弱，可能会出现皮肤瘙痒、眼睛红肿等问题。 吃辣后不宜立即喂奶 宝妈如果吃了辣椒，不能立即喂奶，以免对宝宝造成影响。吃辣了几小时不能喂奶？要看吃辣的情况。 如果只是饭菜中加了一点辣椒，基本上没有太 大的影响，过1-2个小时候才能喂奶。 如果宝妈吃了大量辣椒，建议6-8小时内不能给宝宝喂奶。

此时，宝妈可以喝大量温开水，促进体内新陈代谢，还可以吃一些富含维生素的蔬菜水果，如苹果、樱桃、猕猴桃等，促进辣椒素的分解。 宝妈饮食要清淡 很多宝妈认为，怀孕期间要忌口，生完孩子就没事了，这种认识是不对的。很多人都没意识到，宝妈的饮食影响母乳质量，不利于宝宝健康。 宝妈不仅不能吃辣椒，大蒜，韭菜、胡椒、蒜薹等辛辣食物也不宜吃。产妇饮食要清淡，生冷、油腻食物也尽量不要吃。可以多吃一些蔬菜水果，比如菠菜、油麦菜、苹果、梨等。可以多喝一些汤，有助于下奶。